こんにちは。長野県東筑摩郡山形村、山形中央整骨院の神農です。
先日20代のトラックドライバーの男性が来院してくれました。
仕事柄荷物を持ち上げる事が多いそうで、今回は重い荷物を何十個と運んだ後に、軽い物を同じ感覚で持ち上げた時に腰に激痛が走ったとの事で来院してくれました。
ほとんど身体を前屈する事が出来ず、ベッドに横になる事も出来ないので座位(座った状態)で施術を行いました。
今回は炭酸整体を行い、痛みが軽減したところで座位で出来るストレッチをやって頂き施術終了。
来た時よりも痛みは半分になったと言う事でこの日はお帰り頂きました。
翌日来院してくれた時には昨日よりも状態は良くなっており、この日も炭酸整体を行い痛みはほぼ消失しました。
急に重さの違うものを持ち上げて腰を痛めてしまうケースは過去にも見させてもらった事がありました。
気を付けて頂きたいです。
また急に寒くなってきましたね。
こういう時はギックリ腰、首の寝違え、古傷が痛むと言う事が増えてきます。
出来るセルフケアは
・身体を冷やさない
・しっかりお風呂に入る(のぼせない程度に)
・ストレッチをする
それでも調子がすぐれない時は当院にご相談下さい。
各種保険取扱い・交通事故・自費治療
骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷、交通事故治療、スポーツ障害
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