こんにちは。長野県東筑摩郡山形村、山形中央整骨院の神農です。
先日ゴルフの練習中に背中が痛みが走ったと言う男性が来院してくれました。
3日連続で練習に行き、3日目の終盤の出来事だそうです。
以前にも似た症例を挙げた事がありましたがこれは背中のギックリ、背中がピキっとなる
「セナピキ」と言うやつです。
この方は仰向けに寝るのもキツい症状、炭酸整体を希望されたので早速施術を行いました。
終了後、若干の痛みは残ったものの、仰向けに寝れるようになり身体を捻った際の痛みも軽減されました。
翌日、翌々日も来院して下さり痛みは消失しました。
40代でも心も身体も元気!もちろんそうなのですが、昔のイメージで運動をするとこういう事が起こります。
これを起こさないためには練習後のアフターケアがとても大切になってきます。
家に戻ってからゆっくりストレッチをしたり、しっかりと入浴をして次の日へ疲労を持ち越さない事が大切です。
それでも抜けない疲労感が残った時には当院にご相談下さい。
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