こんにちは。長野県東筑摩郡山形村、山形中央整骨院の神農です。
先日アキレス腱と踵(かかと)が痛いと言う中学1年生の野球少年が来院してくれました。
少しふっくらした子でまだ成長期も来ていないので、筋力もしっかりしていない感じ、こういう子が中学に上がって練習が一気にハードになると身体のあちこちに痛みがが出る事があります。今回はアキレス腱・踵。
症状はアキレス腱の痛み・腫れ、踵全体に痛み・腫れがありました。
残念ながら即効性のある施術はなく、少し時間を掛けて治して行かないといけません。
この日は電気治療、足底のマッサージ、ストレッチ指導をして終えました。
練習も忙しく頻繁に施術に来る事は難しいので、セルフケア(ストレッチ)をしっかりする事と、どのような練習メニューが出来るかをお話して施術を終えました。
スポーツ選手の皆さんはセルフケアは必須と言われています。特に施術を受けれない時は大切ですね。
試合当日のテーピング、コンディション調整等もご相談下さい。
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