おはようございます。
長野県東筑摩郡山形村、山形中央整骨院の神農(かんのう)です。
昨日、中学1年生の女の子が足を捻ってしまったと来院してくれました。
新型コロナウイルスの影響で遊びに行く事もままならないので、家の庭でお兄ちゃんとバドミントンをしている時に
足がもつれて捻ってしまいました。
もともと身体能力も高く、活発に運動をしている子なのですが運動不足がたたり、足を捻ってしまったと考えられます。
なぜ運動不足でかと言うと、普通に前に出て行った時に膝がカクッとなってしまったと言ったからです。
要するに、足に自分が思っているよりも力が入らなかったからです。
元気のいい中学生がこんな事になってしまっているので、自宅でおとなしくしている中高年の方の筋力低下は深刻だと思います。
人混みじゃなければ、しっかり散歩をしたりすることをお勧め致します。
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