おはようございます!
長野県東筑摩郡山形村、山形中央整骨院の神農(かんのう)です。
子どものケガシリーズ。今日はアキレス腱の痛みについて書いてみようと思います。
アキレス腱の痛みは総称してアキレス腱炎と呼ばれています。
アキレス腱を傷める年代として多いのは中高校生です。
小学生の子達は稀だと思います。
ではどんな競技に起こるか???
これはどの競技にも起こるのですが、多い競技は
・陸上
・剣道
・空手
・サッカー
に多く見られます。
原因のほとんどはオーバーワークです。
厳しい練習、トレーニングをやりすぎた後に下腿部(ふくらはぎ)、アキレス腱に疲労感、違和感があるにも関わらずストレッチ、アイシング等のケアをしないでいると起こってしまいますね。自宅でのケアだけで完全に予防出来るわけではありませんが、日頃のケアはとても大切です。
当院での治療は電気治療、冷罨法、温罨法、軽ストレッチ、炭酸整体を施行します。
アキレス腱は適切な処置をしないと中々良くなりません。なので我慢は禁物です。
アキレス腱、下腿部(ふくらはぎ)の痛みでお困りの方は当院に御相談下さい。
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