山形村の山形中央整骨院・炭酸整体LABOでは交通事故治療にも対応

• 2023年06月05日
• カテゴリー：子どものケガ・痛み 足の痛み・ケガ・トラブル

こんにちは。

長野県東筑摩郡山形村、山形中央整骨院の神農（かんのう）です。

５月末～６月中旬、中信地域の小学校で運動会が開催されます。今は秋じゃなく春に実施する小学校も増えました。

運動会の練習が始まると習い事で運動をやっている子も、やっていない子も身体のあちこちが痛くなる事があります。
特に足のトラブルが増えます。

アキレス腱、ふくらはぎ、踵（かかと）、膝、太もも（大腿）、あちこち痛くなってしまう子もいます。

先日は踵（かかと）が痛いと言う小学３年生の子が来院してくれました。

普段から運動をしっかりしている子ですが、いつもとは違う動きが多い、運動量が植えると痛めてしまう事があります。また、何をやって痛くなったかも分からない事がほとんどです。

予防方法は家に帰ったらストレッチをしっかりとやる事です。太ももの前面、後面、ふくらはぎ、アキレス腱を伸ばすと次の日に残る疲労の蓄積が少ないので痛みは出にくくなります。
それでも痛くなった時、ツラい時は当院にご相談下さい。